Diario de Melikeklk, 25 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019

77 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:

703 kcal

Grasa: 18,92g | Prot: 55,51g | Carbh: 76,97g. Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Yumurta, Mis Üçgen Peynir, Ispanak, Yumurta Beyazı, Dereotu. Almuerzo: Dereotu, Nane, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Migros Light Ton Balığı, Filiz Kepekli Makarna . Cena: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler melike 😊

25 mar. 19 por el miembro: slnbyrm

Tebrikler Melike 👍

25 mar. 19 por el miembro: wisteria..

Tebrik ederim canım😘

25 mar. 19 por el miembro: burcus19

Teşekkür ederim Selencim 🙏🏼🤗

25 mar. 19 por el miembro: Melikeklk

Teşekkürler wisteria 🤗😍

25 mar. 19 por el miembro: Melikeklk

Burcuşum çok teşekkür ederim yavaş yavaş gidiyor işte 🤗🤗🙏🏼

25 mar. 19 por el miembro: Melikeklk

Olsun Melikeciğim yavaş gitsin kalıcı gitsin 🤗

25 mar. 19 por el miembro: burcus19

Tebrikler 👍👏

25 mar. 19 por el miembro: p.sarigul


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