Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 104,85g | Prot: 123,49g | Carbh: 165,93g.
Desayuno: Баскин Роббинс Роки Роуд, Black Olives, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Almuerzo: Grenade Protein Bar, Sliced Ham (Extra Lean), Trentin Ricotta, Corn Cakes (Very Low Sodium), Grow Food Греческий Салат с Фетой, Roshen Milk Chocolate, Dried Chia Seeds, Oat Bran (Uncooked), Sweetened Almond Milk, Cottage Cheese, Egg. Cena: Каждый День Кукурузные Палочки, Рот Фронт Птичье Молоко, Apple. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Tabata - 1 hora y 2 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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