|
e aí as besteiras, japonês sexta, sábado aniversário, domingo almoço no sítio. deu nisso
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 70,40g | Carbh: 83,11g.
Desayuno: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. Almuerzo: Pimenta Cambuci, Frimesa Costela Suína, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi, Repolho-Roxo. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Gold Achocolatado Diet, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Italac Leite Desnatado, Couve Manteiga Crua, Abacate. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|