Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2012
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2636 kcal
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Grasa: 83,10g | Prot: 109,18g | Carbh: 367,48g.
Desayuno: Mandarijn, Appel, Peer, Tarwezemelen, Banaan, Brood - All-in - Waldkorn, Bio Pindakaas (Mama Natuur). Almuerzo: Bio Pindakaas (Mama Natuur), Brood - Lidl - Pain Complet, Brood - All-in - Waldkorn, Hazelnootpasta. Cena: Magere Yoghurt Linessa, Doperwten Wortelen, Kikkererwten, Chinese Omelet. Pasa Bocas / Otros: Sweet or Dark Chocolate, Pindacrunch, Koffie. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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