Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 12,03g | Prot: 65,31g | Carbh: 125,55g.
Desayuno: 찐고구마, 서울우유 저지방우유. Almuerzo: 바나나, 닭가슴살. Cena: 방울 토마토, 잡곡밥, 김치, 파김치, 낙지, 연어구이. Pasa Bocas / Otros: 딸기, Nature Valley 오츠 앤 허니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽. más...
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451 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, 러닝 - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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