Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 51,21g | Carbh: 165,93g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа. Almuerzo: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Биг Мак. Cena: Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
2964 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, контрастный душ - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 6,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|