Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 91,35g | Carbh: 135,98g.
Desayuno: Халва, Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Вареное. Cena: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Lindt Шоколад 85% Какао. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творожная Запеканка. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|