Diario de Ingria, 09 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2012
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2012:
1439 kcal Grasa: 71,36g | Prot: 105,91g | Carbh: 61,62g.   Desayuno: Butter, egg, Coffee. Almuerzo: mayo best foods, Cod. Cena: Mashed potatoes, Cooked Red Cabbage, Whiskey Fennel Sausage, Beer. Pasa Bocas / Otros: Papaya. más...
1939 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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