Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 24,93g | Prot: 29,44g | Carbh: 96,64g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Борщ Классический с Говядиной . Cena: Винегрет Классический Домашний с Маслом, Борщ Классический с Говядиной . Pasa Bocas / Otros: Гранат, Клементины. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Planchado - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nordwin
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