Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2012
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 116,04g | Prot: 131,62g | Carbh: 141,96g.
Desayuno: Craisins Cherry Juice Infused, Blanched and Slivered Almonds, 100% Whole Grain Oats, Coffee, Amaretto Creamer. Almuerzo: Creamy Italian Dressing, Tomatoes, Mild Cheddar Cheese Shredded, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Egg. Cena: Atlantic Salmon (Farmed), Baked or Broiled Trout. Pasa Bocas / Otros: Cow Pals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Natural Almonds, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Bananas, Fuji Apples, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de edsteele
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