Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2012
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 80,59g | Prot: 81,53g | Carbh: 254,67g.
Desayuno: Tea with Milk, fat free yoghurt. Almuerzo: Diet Coca-Cola, squares, tesco chicken noodles. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sausage Rolls, Stonebaked Vegetable Pizza. Pasa Bocas / Otros: Sensations Thai Sweet Chilli, Tap Water. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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