Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 31,94g | Prot: 61,15g | Carbh: 120,03g.
Desayuno: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Almuerzo: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. Cena: Now Foods Ультра Омега-3, Syntrax Изолят Сывороточного Протеина. Pasa Bocas / Otros: Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Тыквенные Семечки, Фрутоняня Пюре . más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vikyliay
|