Diario de thisanthi, 26 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2019:
2206 kcal Grasa: 97,26g | Prot: 109,01g | Carbh: 227,39g.   Desayuno: Maçã, Lider Leite Semidesnatado. Almuerzo: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Filé de Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite Leve, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Hebrom Queijo Minas Padrão , Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa, Pullman Pão Integral Artesano, Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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