Diario de jamiqua, 26 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2019:
1195 kcal Grasa: 52,37g | Prot: 47,18g | Carbh: 150,68g.   Desayuno: Publix Skim Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Vanilla Milkshake. Almuerzo: Great Value Skim Milk, Edaleen Dairy Strawberry Milk, Gulden's Spicy Brown Mustard, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kraft Light Mayonnaise, Onions. Cena: Cuties Mandarin Orange, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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