Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 42,20g | Prot: 123,48g | Carbh: 130,23g.
Desayuno: Banana, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Do Tambo Iogurte, Soya Óleo de Soja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Pronto Light Crepioca. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosmanoeljr
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