Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 62,06g | Prot: 80,08g | Carbh: 264,45g.
Desayuno: Bruine Boterham, Jam, Becel Light, Thee, Koffie met Melk, Honing, Wasa Volkoren Cracker. Almuerzo: Sinaasappelen, Appel, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Koffie met Melk, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Calvé Pindakaas (10g), AH Halfvolle Melk, Bruine Boterham. Cena: Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid), Gebakken Ei, AH Runder Hamburger, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Komkommer (Geschild), Optimel Yoghurt Bosvruchten. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Petits, Roosvicee Multivit Bosvruchten, Koffie met Melk. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cor.vos
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