Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2012
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 120,82g | Prot: 126,78g | Carbh: 260,24g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Tablito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Suco de Uva Light, Farinha Branca, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pipocas (Óleo, Microondas), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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