Diario de FidelFF, 27 mar. 19

Perfil de FidelFF | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

2448 ккал БЖУ 112/122/221 Добавил тренировки и установил средний РСК 2000 ккал

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2019:

1815 kcal

Grasa: 77,96g | Prot: 83,52g | Carbh: 188,36g. Desayuno: БЖУ 25/25/50 % от веса. Almuerzo: БЖУ 25/25/50 % от веса. Cena: БЖУ 25/25/50 % от веса. más...

291 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Для избавления от последнего лишнего килограмма жира советуют наращивать мышечную массу, т.е. увеличить нагрузки.

27 mar. 19 por el miembro: FidelFF


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de FidelFF

Ver la Historia Completa

Diario de FidelFF, 27 mar. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de FidelFF