|
Психологическая отметка в двузначный вес пройдена! 💪
Движемся дальше. Fffck YEAhh😎
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2503 kcal
|
Grasa: 104,46g | Prot: 176,27g | Carbh: 214,62g.
Desayuno: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Сельдерей, Кунжутное Масло (Тахини), Оливковое Масло (Первого Отжима), Нут (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти, Простоквашино Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Банан. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|