Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 72,46g | Prot: 102,14g | Carbh: 178,84g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Шококексы из рикотты, Избенка Творог 4,5%, St. Dalfour Черничный Джем. Almuerzo: Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Вастэко Спагетти из Полбы. Merienda: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Грюнбергер. Cena: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Треска Филе, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: St. Dalfour Черничный Джем, Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|