Diario de Beth7Cam, 13 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2010
43,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2010:
819 kcal Grasa: 20,45g | Prot: 17,88g | Carbh: 143,34g.   Desayuno: International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar,  Ocean Spray Light Cranberry juice. Pasa Bocas / Otros: cake, cherries, Simply Naked Pita Chips, General Foods International Coffee-Hazelnut. más...
1204 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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