Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 64,85g | Carbh: 144,32g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Telur Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Asin, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Tomat, Ikan Patin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Crispy Crackers, Taro Potato Barbeque, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Gery Saluut Malkist, Tempe Mendoan, Kerupuk Udang, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de unyilbawell
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