Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2012
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 116,55g | Carbh: 200,25g.
Desayuno: Creatine High Performance, Frutilla, Mayonesa Supreme, Pimiento Rojo, Cebollas, Hígado de Pollo. Almuerzo: Leche Descremada, Mantequilla, Mostaza, Marraqueta, Tomates, Palta, Pechuga de Pavo, Aceite Maravilla, Puré de Papa, Mayonesa Supreme Light, Cebollas, Pimiento Rojo, Hígado de Pollo, Sémola. Cena: Quesillo Light, Pimiento Rojo, Cebollas, Mayonesa Supreme Light, Hígado de Pollo, Atún en Agua (Enlatado), Pan Integral Light, Frutilla, Sémola, Leche Cultivada Light. Pasa Bocas / Otros: Jugo en Polvo 0% Azúcar. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 16 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharpie.cl
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