Diario de Shari22, 10 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2012
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2012:
910 kcal Grasa: 20,50g | Prot: 78,00g | Carbh: 115,00g.   Desayuno: Arbonne Essentials Vanilla Protein Shake. Almuerzo: Arbonne Essentials Fruit Bar. Cena: Chocolate Protein Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Fit Chews, Arbonne Essentials Chocolate Bar, Arbonne Essentials Vaniila Protein Shake. más...
1677 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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