|
Всем привет, я мама сыночка) за беременность набрала хорошо. ТЕПЕРЬ худеем😊😊
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 55,72g | Prot: 95,15g | Carbh: 85,46g.
Desayuno: Маринадо Огурец Маринованный, Свинина, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Плов, Печень Свиная, Капуста Тушеная с Грибами, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры (Консервированные), Арахис, Вареное Яйцо, Творог 9%, Кофе с Сахаром. más...
|
Perdiendo 34,1 kg a la Semana
|