Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 85,58g | Carbh: 132,14g.
Desayuno: Garam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Almuerzo: Garam, Dada Ayam, Tempe, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Daun Singkong, Kacang Kedelai, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Bali. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmiftahh
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