Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 79,02g | Prot: 78,60g | Carbh: 166,83g.
Desayuno: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, SPAR Хлеб Зерновой, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой. Almuerzo: Принцесса Ява Чай Зелёный, Филе Куриное с Помидорами и Сыром, Капуста Тушеная, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. Cena: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, SPAR Хлеб Зерновой, Варенье Черничное, Каждый День Творог Обезжиренный, ЭГО Сметана 15%, Глобус Пельмени Купеческие. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. más...
|
|
2077 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Valya75
|