Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 131,34g | Prot: 69,75g | Carbh: 255,22g.
Desayuno: McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Cento Artichoke Hearts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flavorite Manzanilla Olives, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lime Juice, Johnny's Seasoning Salt. Almuerzo: Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Shop Rite Kalamata Pitted Olives, Jake & Amos Sweet & Hot Pepper Relish , Feta Cheese , Fresh Express Spring Mix, Coca-Cola Diet Coke, Chickie's and Pete's Crab Fries. Cena: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Vegetables and Rice Wrap Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Coffee, Philadelphia Bagel Chips & Cream Cheese Dip. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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