|
Особо не слежу за цифрой веса, смотрю только на тело в зеркале. Пора биоимпеданс сделать, давно хочу. Кто-нибудь знает в СПб хорошую клинику для этого исследования?
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 41,89g | Prot: 93,13g | Carbh: 132,79g.
Desayuno: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Миндаль Сладкий Сырой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, BSN Протеин Syntha-6. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Макарун, Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль. Cena: Банан, Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Шоколад-Капучино . más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|