Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 114,29g | Carbh: 168,19g.
Desayuno: Aceite Vegetal de Canola, Chia, Champiñones, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Bernina Pechuga de Pavo sin Sal, D'Gari Gelatina de Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), AdeS Leche de Soya, Plátano, Clara de Huevo, Almendras, Cacahuates, Granola Casera, Papaya, Mandarina. Almuerzo: Higos, Fresas, Espinacas, Nopales, Pico de Gallo, Apio, Champiñones, Bernina Pechuga de Pavo sin Sal, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Manzana Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: D'Gari Gelatina de Agua, Nopales, Dolores Atún en Agua, MuscleMeds Carnívor (37g). Pasa Bocas / Otros: Fresas, Moras, Nestlé Chocolate Abuelita, Coronado Macarrón. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andyje10
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