Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 55,48g | Prot: 56,99g | Carbh: 210,38g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тандер Сыр Российский 50%, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". Almuerzo: Фарш из Мяса Зубров, Макфа Макароны Отварные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Редис, Образ Жизни Амарант и Полба. Cena: Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, Фермерское Подворье Кефир 1%, Зеленый Лук, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Мишель Пироженое Картошка. más...
|
|
1286 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Limpieza - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Apple Health - 18 horas y 25 minutos, Amamantar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de edinka1981
|