Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 70,49g | Prot: 104,08g | Carbh: 135,91g.
Desayuno: Кексы с яблокчным вареньем, ВкусВилл Изюм Черный, La Pina Арахисовая Паста, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яйцо, Семенишна Кефир 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Куриный Бульон, Булгур (Вареный), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сметана, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриный Фарш. Pasa Bocas / Otros: Семенишна Кефир 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Финик. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de banchichi
|