Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 53,03g | Prot: 84,80g | Carbh: 136,99g.
Desayuno: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вологодское Молоко 2,5%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Грецкие Орехи. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|