Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 63,75g | Prot: 96,91g | Carbh: 148,36g.
Desayuno: Сметана, Гречка Отварная, Сырники жареные на сковороде. Almuerzo: Кондитерская Фабрика Чистопрудненская Печенье "Сладкоежка" Ванильное Мороженное, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Fantelle Торт Тирамису, Ашан Салат из Спаржи, Огурец, Говядина Постная. Cena: Сырники жареные на сковороде, Магнит Банан, Степанов Холодец Домашний. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Fantelle Торт Тирамису. más...
|
|
3192 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 19alarm86
|