Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 38,62g | Prot: 62,58g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: Banana, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Natural, Mandarina, Minigrill Mini Tostadas de Trigo Extra Finas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Bonnysa Tomate Cherry, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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3280 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de VlacorZ
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