Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 17,17g | Prot: 83,52g | Carbh: 200,53g.
Desayuno: Магнит Банан, Яблоко, Лаваш Тонкий, Соевое Мясо, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Соевое Мясо, Винегрет, Ооо Макароны Отварные Цельнозерновые . Pasa Bocas / Otros: Конфета, Яблоко, Банан. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sirinas
|