Diario de 딩요, 25 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019

90 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:

478 kcal

Grasa: 18,68g | Prot: 35,77g | Carbh: 44,18g. Desayuno: California gold nutrition 단백질 보충제. Almuerzo: 바나나, 해태 고향만두, 익힌 아스파라거스 (생야채), 버터. Cena: 투썸플레이스 아이스 아메리카노. más...

2507 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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