Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 79,61g | Carbh: 191,40g.
Desayuno: 매일유업 저지방우유, 혼합 견과류, 백설 밥이랑, CJ 현미햇반, 해태 고향만두. Almuerzo: 바나나. Cena: 셀러리, 녹색 올리브, 큐피 참깨소스, 양상추 샐러드, 버섯볶음, 양파볶음, CJ 현미햇반, 닭가슴살. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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