Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 111,94g | Prot: 69,64g | Carbh: 234,52g.
Desayuno: Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Feta Cheese , Bananas , Johnny's Seasoning Salt, Cento Artichoke Hearts, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette. Almuerzo: Soft Bread Stick, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Red Onions, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Maruchan Oriental Ramen Noodles, French's Classic Yellow Mustard. Cena: Enchilada with Cheese , Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Pasa Bocas / Otros: Soft Bread Stick, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package), Ice Breakers Wintergreen Mints, Coffee. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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