Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2012
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 144,94g | Carbh: 165,06g.
Desayuno: Leche Cultivada, Plátano, Frutilla, Creatine High Performance. Almuerzo: Hallulla, Queso Gouda Laminado, Coliflor, Tomates, Aceite Maravilla, Margarina, Leche Descremada, Puré de Papa, Almejas, Pescado al Horno o Hervido, Ceviche. Cena: Tomates, Leche Cultivada Light, Mostaza, Almejas, Queso Gouda Laminado, Pescado al Horno o Hervido, Pan Integral Light, Leche Cultivada. Pasa Bocas / Otros: Leche Cultivada Light, Frutilla, Jugo en Polvo 0% Azúcar. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharpie.cl
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