Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
742 kcal
|
Grasa: 34,85g | Prot: 62,88g | Carbh: 50,44g.
Desayuno: Café, Banana Prata, Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Almuerzo: Oderich Maionese Light, Arroz de Couve Flor, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Chuchu, Cenouras, Clara de Ovo, Abadejo. Cena: Canela, Aviação Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos, Giroil Farinha de Amêndoas , Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 3456Jana
|