Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 50,36g | Prot: 94,89g | Carbh: 175,61g.
Desayuno: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Помидоры, Евроопт Сыр Мраморный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Моя Славита Молоко 3,3%, Rikki Шарики со Вкусом Молочного Шоколада. Almuerzo: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Виноград. Cena: Doctor Benner Кранчи Шоколадные, Салат с Сельдереем и Фисташкой. Pasa Bocas / Otros: Doctor Benner Кранчи Шоколадные. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 4 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandrakachanovich
|