Diario de Grasi Jorge, 28 mar. 19

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😱 que felicidade!!!! 2 meses sem balança hj resolvi comprar uma e olha que surpresa!
Felicidade é pouco.
Fui chamada de louca,neurótica,desnutrida kkkk mais uma coisa nunca puderam falar.... que eu não fui perseverante🙌🏻

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2019:

271 kcal

Grasa: 4,47g | Prot: 37,95g | Carbh: 20,65g. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca. más...

2335 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Que delícia! Que maravilha!!!! Essa sensação de conseguir controlar nosso peso e alimentação apenas por nossos instintos é termos a certeza de que estamos no controle!!!! ( ◜‿◝ )♡

28 mar. 19 por el miembro: menos_22

😍👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻

28 mar. 19 por el miembro: Grasi Jorge


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