Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 104,42g | Prot: 80,73g | Carbh: 126,49g.
Desayuno: Избенка Козье Молоко, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Лук, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Макароны Отварные. Cena: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Конвертики с фаршем. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд, Конвертики с фаршем, XXL Power Protein Bar Cocos. más...
|
|
2684 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|