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alohaerba92
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29 mar. 19
Diario de alohaerba92, 29 mar. 19
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Inizio ciclo
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2019:
1916 kcal
Grasa: 27,50g | Prot: 141,01g | Carbh: 285,67g.
Desayuno:
Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Miele di Acacia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo.
Almuerzo:
Gamberetti MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati.
Pasa Bocas / Otros:
Ambrosoli Miele Acacia, Prozis Zero Milk Chocolate With Cereal, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%.
más...
2366 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
eh normale, quando inizia 1kg in più è da tenere in conto
29 mar. 19 por el miembro:
rebiska
Magari fosse 1kg in più, ma fisso!
29 mar. 19 por el miembro:
alohaerba92
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