Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2012
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 101,97g | Carbh: 221,52g.
Desayuno: Pão Francês, Leite Fermentado, Mamão, Café. Almuerzo: Farofa de Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca, Farinha Branca. Pasa Bocas / Otros: Sorvete Carte D'or Framboesa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Recheado Queijo e Cebola. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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