Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 33,36g | Prot: 130,07g | Carbh: 107,99g.
Desayuno: Годжи, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль, Козельский Бифилактин, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Котлеты из Трески с Морковкой и Болгарским Перцем, Сельдерей, Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Cena: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Сибас, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, President Творог Рассыпчатый 0,2%. más...
|
|
871 kcal
|
Ejercicio:
Step - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akotunova
|