Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 25,05g | Prot: 65,15g | Carbh: 123,61g.
Desayuno: Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Valio Oltermanni 17%, Lidl Kaurasydän. Almuerzo: Mansikat, Lätta Mini 28%, Lidl Kaurasydän, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Cena: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Original Soft Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Vadelmat, Mansikat, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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