Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2008
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 122,96g | Prot: 193,81g | Carbh: 19,09g.
Desayuno: cheese, Advantedge Carb Control Protein Shake. Almuerzo: Cabbage . Cena: chicken thighs. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de da1noel
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