Diario de jamiqua, 30 mar. 19

my ibs is acting up again
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.    Aún para ir: 3,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
1195 kcal Grasa: 57,97g | Prot: 62,38g | Carbh: 113,52g.   Desayuno: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Avocados. Almuerzo: Subway Green Peppers, Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway Onions, Subway Buffalo Sauce, Subway Processed American Cheese, Subway Rotisserie-Style Chicken, Subway 6" Italian White Bread. Cena: Great Value Skim Milk, Welch's Berry Cherry Blend, Great Value Turkey Meatballs, Ritz Toasted Chips - Western Ridge Peppercorn Ranch. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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